還暦

先週の土曜日、還暦を迎えた。満60歳の誕生日。元気な60歳です！！
誕生日は周りの人たちに感謝をする日。まず、父と母に。。

60歳からの生き方、何年か前から考えてた。そのために少しずつ準備？してきた。が、ガラリと何もかもが変わるはずはない。でも、私なりに変えていく。
「やりたければやれば良い。行動を起こすも起こさないも、全て自分。やらないで後悔するのも自分。。だから、自分で決めて行動を起こそう。。」

無理はしない、でも頑張る。アイアンマンのレースにはまだ行き続ける。ヨガの学びも進める。が、余裕を持って生きて行きたい。70歳になった時の青写真は出来ている（笑）
それに向かって、一年一年、10年頑張らず頑張ろう。。。

ヨガの生徒さんからの赤いプレゼント！！

久しぶりに旦那と外食。。。何か食べたいものは？って聞かれても、特別ないし、別に自分の料理で良いのだけれど。。あちこちして、、何となくこのお店に辿り着いた。　

激辛を頼んだけれど、そんなに辛くない。帰る時に、次はもっともっと辛くして！ってお願いした。。

初めてインドのビールを飲んだ！飲みやすい。。

美味しく頂いて、、安！！笑。。なのでまた来ても良いな！！！

これからの私の人生って、どんなんだろう。歳はとっていくのは間違いない。でもワクワクして年を重ねていきたい。。。。

愛媛マラソン

2/9 愛媛マラソン。5年ぶりに走った。昨年夏に坐骨筋を傷めてから、
ヨガで治ったと思って走ると、又、痛みが出る、、の繰り返しで、マラソンの日を
迎えた。頑張らない！と決めてスタート。息も上がる事なく、淡々と。
が、ひとつ心配が。。前前日のレッスンで、太腿が筋肉痛。
この筋肉が最後までもつだろうか？
でも、心配したところで、どうにもならないから、自分に、「私の太腿大丈夫！」と
言い聞かせて走る。
あちこちで、「芝先生頑張って！」て聞こえた。誰か分からないけど、誰かに手を振り返して、有り難う！って答える。頑張らないで頑張る！
淡々と走ってたらいつの間にか、27㎞地点。
後15㎞ね！って思いながら、最後の坂も何となくあまりもがく事なく登り、
さすがに最後3㎞は、脚ヤバイ！と思ったけれど、それでも、「いや、大丈夫だ！」と言い聞かせて、無事、ルンルンランランでゴール。タイムは、3:42:54  頑張らなかったにしては上出来です！
こんなに頑張らなかったフルマラソンは初めてだった。
還暦を迎える今年からは、アイアンマンも、そして、全てにおいて、頑張らないで
頑張っていこうと。。

ヨガのレッスンに来てくださってる土佐さんがわざわざ見てけ来てくださいました。

応援してくださった皆さん、有り難うございました。

夜は、フグ〜！マラソン途中で苦しくなったら、フグと言う人参をぶら下げて走るつもりだったけど、フグのフの字も思わなかった！笑。。

コラーゲンいっぱい！

とっても美味しく、楽しく、フグをヨガ仲間で堪能しました！

梅

昨日の日曜日、宇和島でのレッスンを終えて、母と姉と南楽園の梅祭りへ。
毎年、私は21 ㎞走って行くのだけれど、今年は脚の調子がイマイチ、おまけに
来週は愛媛マラソンと言う事もあり、実家の近くを15㎞だけちらっと
走って、車でGO!
今年は暖かく、梅の開花も早い。昨日でもう5分咲き。

まずはお茶席へ。

毎年、お決まりパターン。

美味しいお抹茶を頂いた後に園内散策

のどかな平和な日々に感謝。。