ヨガ講師、管理栄養士、トライアスリートでもある芝容子が、身体、心、食からアドバイスをさせて頂きます。
ヨガとは、いったい何なの？分かっているようで、実は分かっていないヨガを紐解いていきます。
ご自分の身体と心を見つめたい方、お待ちしてます。
何にもとらわれず、ひっかからず、他に奉仕できる強い心と体作りを目指してレッスンをさせていただいてます。
ご自分の身体と心を見つめたい方、お待ちしてます。
何にもとらわれず、ひっかからず、他に奉仕できる強い心と体作りを目指してレッスンをさせていただいてます。
講師紹介
芝 容子
沖ヨガに出会って３０年、沖ヨガの哲学性、身体性の世界に魅かれる。現在、インドのマスター・スダカーに学ぶ。トライアスロン歴２０年：
アイアンマン世界大会１０回出場
沖ヨガ講師：
全米ヨガアライアンス取得、眼ヨガ、指ヨガ、陰ヨガのインストラクターを務める。
また、管理栄養士でもあり、三島の沖ヨガ道場での無塩排毒セミナーや気を高める陰陽健康法セミナーに参加。
