充実

 気がつけば、もう10月も10日あまり。毎日毎日が充実してて、いや、し過ぎて？笑。。。。

ブログも、書けない日々。相変わらずのヨガとトレーニングと母娘3人の月一お泊まり。

朝ヨガチャレンジに続いて、芝ヨガファミリーも朝ヨガ！！！！本当に皆さん、頑張って早起きして、ヨガの効能を受け取ってることが、とても嬉しい！この足掛かりを作ってくださったマスターに感謝。。。

痛みのない心と身体へ。。

毎日毎日が充実しているとは言え、、、息抜きの月一。。

目と舌で季節を楽しみ、温泉入って母の背中を流し。

今出来る事。精一杯楽しめることに感謝。。。

恒例2

 仙遊寺合宿も恒例、そして、その翌週の四万十合宿も恒例。こちらはもう、20年あまり続いている合宿。と言うか、四万十まで自転車漕いで、美味しい物を食べよう！と言う大人のお遊びですが。

前夜は大阪からのアイアンマン仲間2夫婦と共に我が家で、久しぶりの再会。。が、リモート飲み会を時々しているので、そんなに久しぶり〜〜！とはならなかった。

しかし、今年は行く日の午前中まで雨がふり、地面が濡れた坂道は危ない！と判断して、みんなでプールで泳いで車でドライブ。バイクにはなれなかったけれど、雨の四万十もまたよし！

いつも鬼嫁の写真ばかりなので、今回は鬼嫁の旦那様に会いにいく！

夜はお決まり！バイク漕いでないけど、反省会。

　　　　　　　　楽しいひと時。時間はすぐに経つ。。。

　　　　　翌日、早めに帰って、今度はしまなみ海道へ。天気良し！

　　　　　　　　　　　お昼過ぎていたので、軽めにバイク50キロのんびりと漕ぐ。

　　　　　　　　　　　

初めてのしまなみでのバイク。スピードはイマイチ出せないけど、良い気分！

夜は海の幸の夕飯。

最後の鯛めしまで完食して、あ〜幸せ。

　　　　　　　　　　　部屋からの眺めも、御馳走のうち。

翌朝の日の出。

この日は少し距離を伸ばして、100キロライド。

　　　　　　　　　　朝ごはんもしっかり食べて、、、

　　　　　　　　　　　　　　

どこで写真を撮っても絵になる。

合宿と言いながら、予定の半分もバイクは漕がなかったけれど、あとの楽しみはバッチリ！

満喫させてもらった3日間でした。

自分一人では絶対に出来ない、楽しめない！人は人に生かされてる。。。。

昨年ほど動いていないのに、翌日から数日は疲れが残っていた。これが、歳をとった証拠なのだと、それも受け入れて、楽しもう。。。

とその週末、これまた恒例のこちらは月一の母と姉と3人でのお泊まり。

初松茸の土瓶蒸し！料理も夏から秋へ。。目で楽しみ、味で楽しみ、温泉につかって楽しみ、

会話を楽しみ。。贅沢な9月です。

 

料理の器もひとつひとつ趣がある。

しまなみは鯛めし、こちらはむかごご飯。

そしてそして、日々、ヨガ。。今日も朝ヨガ。そしてマスターのワークショップ。

皆さん朝５：00から頑張ってます！

マスターはいつも小咄で何かを気づかせてくださる。

やるべき事をしたら、結果は手放す事。いつまでもそれに悩み、こだわっていたら、私がカルマを生んでしまう。

どんな事であれ、結果を手放し、相手に感謝しよう。。。。

恒例

 8月最後の土曜日、日曜日。毎年恒例の仙遊寺合宿。写経からヨガレッスン、昨年までは美味しい精進料理でしたが、今年から無塩排毒（野菜と果物）に変更しての食事。

このロケーションで瞑想、ヨガは何とも言えない。。

インドの神様と共に、、

そして、般若心経も唱え、

写経も行い、住職の為になるお話し。。今のコロナ禍で言われてる、手洗いうがいマスクなど、昔から伝えられている事、当たり前のこと。なのだけれど、ヨガでも同じ事を言われた。

レッスンはいつもながら、大汗！ひえ〜〜！とマットの上の人生を生き切る！

その後の果物、スイカ！！は格別！

天然温泉の入り、夜またヨガ、早朝は日の出前から瞑想、太陽礼拝。

そして、お寺の朝のお勤め。御住職のお話はまたまた、心に響く。

人に感謝される生き方をしてるだろうか？！

今年の合宿は今までで一番みんなの心がまとまっていた。芝ヨガファミリーと言う名前の通りの仲間たち。困ってる人には手を差し伸べる。そして、しっかりとダルマの道を歩む仲間。そんなファミリーが一人また一人増えつつある。みんな、有難う。

4月から始めたzoomレッスンも、みんな続行中。。

今日の朝ヨガ。

AM5:00~の朝ヨガもみんなで頑張る！！！

このヨガ奉りもみんなで頑張り、楽しむ！！

何よりここに導いてくださった師、マスタースダカーに感謝。。。。

お盆過ぎて

 もうお盆も過ぎて、9月が目の前。8月も充実してる！8/10マスターがzoomにて全国、いや、世界に向けて、無料で講義をしてくださった。この日に至るまでは、そんなに簡単ではなかったけれど、当日は30名の芝ヨガファミリーの仲間たちと受講することができ、その前には、リアルとzoomで私のレッスンを行い、皆さんにとって、忘れられない？8/10になったはず。

午前の私のレッスン。予定外のフローになってしまいました！が、皆さん、必死？でついて来てくれる。と言うか、やろうとしてくれる。諦めはそこにはない！だから、この仲間の空気感の中でみんなが成長しているのだろうと思う。本当にいつの間にかこんなにも集まってくれるようになった。マスターの教えをそのまんまお伝えしてる結果だ。本物は絶対に伝わっていくはず。これからも、ただただ、私はお伝えするだけ。結果は手放している。何処かでは、あまりよく言われてないかもしれない。でもそれも手放している。。確かな師がいるから。

　

シャバサナ。この日のシャバサナは極上でしたね！

マスターのお話しは、スートラを分かりやすく身近な例えで教えてくださる。誰もの心に届いたのではないだろうか？こんな機会に一緒にいてくれたみんな！有難う。もう、連絡もなく、それぞれのヨガの道を行ってる人たちに届けたい！でも、いったんそれさえも手放して、

今のファミリーがより健康に人としてのダルマを全うする生き方のお手伝いをして行こう！

私の前にはこんなにも多くの仲間がいてくれる！

8月から始めた朝ヨガも、朝５：00から。早い時間にもかかわらず、いつも多くのかたが参加してくださる。本当に、以前に比べて、皆さん、ヨガをさらに理解し、自分のものにしよう！と言う気もちが伝わって来る。

朝ヨガチャレンジも、500画面の全国の皆さんと繋がって、8日間。

本当、みんなよく頑張りました！

9月もね！！！

毎年、お盆の恒例夫婦でバイク帰省。今年は、お盆過ぎて、昨日、今日で帰省。

最近、ヨガのワークを真面目にしているので、練習不足の割りには、べダルこぐ足が回る。

腰も痛くない！ヨガのお陰。マスターの師のおかげです。

いつもの110キロ地点の日吉夢産地。あと35キロで実家！！暑いよ。

途中でご飯食べたり休んだりして、ちょうど6時間で到着。

何だか、まだ父が迎えてくれるような気がする。（2年前に他界したのだけれど）

仏壇にてを合わせ。。。

今日、また来た道を松山に向けて帰って来た。お盆過ぎたのに、やっぱり暑い。

暑いの苦手な旦那は、もう、バテバテ！私は元気！えっ？ここで休むの？

無理して大変なことになる前に、休憩！！！

今日は、昨日より暑かった！いや、暑く感じただけで、私の昨日の疲れが抜けてないだけなの？

やはり、60歳過ぎたらのんびり行こう！

無事、帰宅。夜はzoomでレッスン。

毎日元気で、充実した毎日。ヨガに感謝です。