3。

3/13。主人の誕生日。6日後の3/19は結婚記念日。30年目に突入！！（笑。。）
3が並ぶ。。。そんなに意味ないのですが。。。

先週金曜日から、また、東京東京でした。今回は、首セラピーとVOYの継続学習のための上京。そして、三軒茶屋でレッスン。久しぶりに東京のメンバーさんに会って、レッスン。。充実して3日間でした。

私のこの首がどう変わるのでしょう！１？？変わるも変わらないも、ただ私が真面目にワークをすることだけ。教わっても、実行しなければ知らない、教わったことがないのと同じ事。毎日、自分でコツコツと。。誰も治してはくれない。自分でやるのみ！！何でもそうですよね。頭でわかってても、実行しないとわかってないのと同じ事。。。。

早朝に、以前住んでた世田谷をジョグ。風がとても冷たくて寒かったけれど、懐かしくジョグ。。。でも、やっぱり松山の方が走りやすいなあ！！！

そして、昼間の空き時間に、

まず、渋谷のアディダス本店に行って、松山ではなかったシューズを購入。やっぱり東京！

トレッドミルトレッドミルで数分間走って、私の走りを分析してもらいました。あな、おもしろや！！笑。。

そして、蔵前に移動。。

これまた、懐かしや！友達とおしゃべり。。

次に

ここ、銀座に移動して、また、違う友達とおしゃべり。何時間あっても話し足りない！！

この後は、真面目に？マスターの継続学習のために新宿へ移動。

朝から分刻み？の忙しさ！忙しくしてるのは、紛れもなく自分です。。。

継続学習の3時間は、日々の練習をサボりつつある自分の心と体を反省する。。。頭で思ってるようには動かない身体にう〜〜を〜〜。。汗、汗、汗。。。。

今日は、思わぬところが筋肉痛なのです。

真面目に練習します。トライアスロンの練習とどう折り合いをつけて行くか。。。

私の永遠の課題です。

一日が30時間、いや、あと3時間でいいから長ければ！！これも言い訳だなあ。。。