師走

アレーシアから帰ってきて、あまりにもバタバタ忙しくて、パソコンの前に座る間もなく。。。

レースの翌週は東京。アサナクリニック。マスターの教えは、ヨガの深さを痛感し、自分が分かってる？と思ってる事も、全然理解できてなかったんだ！と無知な自分を再確認した日々でした。

毎朝、この景色を見ながら、観光客を横目に会場へ向かう。少しは遊べるかなあ。。って思ったのがあまかった！！！

早朝、1日だけジョグしただけ。

先月末に新車が来たのだけれど、その存在さえも忘れてた！

そして、気がつけばもう師走に入り、はや4日。

昨日の日曜日は、毎年一回の恒例。小橋先生をお招きしての食に関してのセミナー。その前に、私のレッスンで汗を流す。で、トレーニング時間が取れないので、早朝、まだ真っ暗な中、12キロジョグ。暗い道は走りにくい。でも、気持ちいい！

全てを出し切った？後のシャバアサナ。みなさん、寝てる！！？？

起きたら、スッキリ！いいお顔です。。

お昼からは、小橋先生の講義。眠たくなるかな？と思っていたけれど、お話が面白く、楽しく、為になって、目はパッチリ！！

みなさん、食の大切さ、食は心にも影響すること、そして、昨日のお話を聞かれた方は、どの塩を選べばいいか、理解できたことと思います。

来週はマスターのWSです。まだ申し込み間に合いますので、是非、みんなで楽しみましょう！！