合宿

ヨガ合宿。今年で5年目になる58番札所の仙遊寺さんでの、心と体のリセット合宿。

写経から始まるこの合宿。ここから、もう普段の生活から離れてる。自分の中と向き合う時間が始まる？いや、常にそうでなければならないのですが。。。

お寺や神社に何故人はお参りするのだろう。。神様、仏様に手を合わせて、お願い事を叶えてもらいたいから？『神様、仏様、願いが叶いますように！」という感じで！！
最近でも無いけれど、「人がお寺、神社で手を合わす時、その人は、自分の中の何かに手を合わせているんだろうな！自分の心にスペースを作ることをしているのかなあ？？心にスペースを作ると身体も自然に楽になるから。。。だから、人は自分で自分を清めるために手を合わす？？」て思います。
外にいらっしゃる神様と自分の中の神様に合掌する。。

第一講座は、「ヨガの基本」　　基本だからこそ、じっくりと！だから、余計にちょっとしんどい？そして、ヤマ、二ヤマから考え、心に落とす？！

目の前には、いつもと違う景色が広がってます。こんなところでヨガができる幸せを噛みしめる。。

しっかり心と身体と向き合った後の夕食。これまた、日常から離れる精進料理。身体にとっても優しいよ！！って、身体が言ってる気がする。

夜は、ゆっくりと自力整体の時間。タオルを使ってコリをほぐし、体のバランスをとって行く。ヨガでもその効能はありますが、ちょっと、柔らかくゆったりと。。。。

スタジオからの夜景にも癒されて、夜の時間がゆっくりと過ぎて行く。

翌朝、私は3:00に起床して、スタジオで一人太陽礼拝（サンサルテーション）を始める。

初めは、あ〜眠たい！な＾んかしんどいなあ。。って雑念だらけ！でも、次第に、何にも思わなくなった。4:00を過ぎた頃から、みなさんがぼつぼつとやって来て、思い思いにサンサルテーションを始める。

5;35の日の出。それはそれは素晴らしかった。（写真がないのが残念ですが。）

マントラ唱えて、瞑想して、握りしめてるものを手放そうとして。。。

（感無量。涙がでた！）やはり、太陽！有難い。。。

お掃除を済ませて、本堂で6:00からお勤めとご住職の講話。

5年前からのご縁で、その時その時、心に残るお話をしてくださる。ご住職本人もガンでありながら、でも、お元気なお顔を拝見できて、何より嬉しかった。今回の合宿で、私が一番嬉しかったことです。

朝ごはんも、優しい。玄米粥、梅干し、お味噌汁、最高！！！

その後は、『自分と向き合うフロー』できてもできなくても、そんな思いを手放して、ひたすら、真摯に。。自分と向き合う。汗、汗。。。有難い汗。。。。

土曜日で帰られた方が半数以上で、お泊まりして朝陽を拝んで、がっつり最後まで動ききった皆さん。いいお顔してますね！心と身体が浄化されたようです。

今年も無事に仙遊寺合宿終えることができました。皆さん、有難うございました。

今回の収益の一部は、豪雨災害へ寄付させて頂きます。