このところの私。。。身体が思うように動かない、と言うか、やろう！！と湧き上がってくる気が出てこない。。何か変？？？？！！身体全身疲労の塊のよう。
こんな時は、ゆっくり、じっくり座って呼吸する。。。エネルギーチャージ。それでもまだ不足気味。。それなら、もう、大の字になって寝るしかない（笑。。）
私の身体と何ら関係ないことですが。。
「過去は誰にも変えられません。起こってしまったことは消すこともできません。
私たちにできることは どんな解釈をするかです。
悲しみと怒りの底に じっとうずくまるのも自由
けれど 人生に起こるあらゆる体験は 自分の人生を輝かせる意味をもってます。
体験を他の人に 役立てるのも自由です。」
『人は事実に苦しむのではなく 解釈で苦しむ。。。』
充実
気がつけば、もう10月も10日あまり。毎日毎日が充実してて、いや、し過ぎて？笑。。。。 ブログも、書けない日々。相変わらずのヨガとトレーニングと母娘3人の月一お泊まり。 朝ヨガチャレンジに続いて、芝ヨガファミリーも朝ヨガ！！！！本当に皆さん、頑張って早起きして、ヨガの効能を受け...
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10月のハワイは、父の葬儀が終わってから出かけた。そして11月のマレーシアは、49日の法要が終わってから出かけた。父の写真を持って。。 49日の法要の時に、「そう言えば、8月のお盆にお墓まいりに来た時に、お父さん、ここで尻もちついて座り込んだよねえ。。」 亡くなる1ヶ月前の事...
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一昨日、全国から集まったヨガ仲間と、マスターの元でのヨガ合宿から帰ってきました。心と身体の気付きがたくさん！参加しないとわからない感情。なんでもそうですね。体験、経験しないと分からない。知ってるつもりで、実は分かっていない。絵に書いた餅状態で、味や匂いは分からない。。。 ... -
明日で6月も終わり。つまりは、今年の上半期が終わる。早すぎる！と感じるのは私一人ではないはず。毎日がセレブレーション！と生きても、ウジウジ言って生きても同じ時間。なら、毎日がセレブレーションでありたいものです。。 でも、難しいですねえ。。。いや、難しくはないはず！今を生きればい...
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