猫の手も。

毎年だけれど、猫の手も借りたい日々。
今年は特に、時間が、、、、足りない！自分のトレーニング時間を確保しながら、レッスンしながら、その合間に作るカレーや、その他諸々。。
誰か、買い物に行って〜〜！誰か、この鍋混ぜて〜〜〜〜！！って、叫んでみたところで、魔法の手が出てくるはずもなく、地道にやるしかないのだ！庭に遊びに来てる猫をしばし眺める。「あんたは、のん気でええなあ。。。」

やっとここまでカレーができた。味の仕上げは明日！！

今回は、すべての材料をこの磁性鍋で下処理をした。いつもより美味しいかな？！！

強〜〜い味方。。。

さあ、明日が仕事納めで、忘年会、お餅つきの用意の追い込み！

これは、昨年のお餅つき。今年も天気が良さそう良さそう。楽しみましょう！

売るほどできます！

バタバタ

先週のマスターのWSに参加の皆さん、寒〜い中、お越しいただきありがとうございました。そして、お疲れ様でした。マスターの小話しが、心に響いた方、フローが身体に響いた方、それぞれだと思いますが、何かがみなさんの中に残ったと思います。
来年は、6/17日曜日です。今度は寒くありませんので、ご安心ください。（笑。。）

アンケートまとめたり他の雑用でバタバタしてたら、もう、あれ？今日は18日。父の誕生日（12/15)も過ぎてしまいました。（忘れてはいません。絹の下着を送りました！）
一体、父は何歳？って(93歳）、思ってしまう。私が還暦に近いなら、、、元気でボケもせずに居てくれる父に感謝です。歳には関係ないですね。如何に、自分の足で歩いて生きていくか。両親から見習って生きます。そのために、心と身体の使い方のヨガの教えがある。

私も還暦迎えたら、今のレッスンの数、時間を見直そうと思うこの頃。バタバタの時間を減らして行こう！いや、減らさざるを得なくなるとは思うけれど、自分で考えて、感じて
自分のテンポで。
世間は何をしても、何かは言うものだろうものだろう。ならば、自分が選択するしかない。と、独り言でした。

昨日、寒い中、30キロ走をしようと出かけたが、、、途中で足がちょっとヤバイかな？！と感じて、27キロでやめた！！！ケアが必要な私の身体。ヨガで改善しなくっちゃあ。


『病むものは汝一人ならざるを知れ。。』

師走

アレーシアから帰ってきて、あまりにもバタバタ忙しくて、パソコンの前に座る間もなく。。。

レースの翌週は東京。アサナクリニック。マスターの教えは、ヨガの深さを痛感し、自分が分かってる？と思ってる事も、全然理解できてなかったんだ！と無知な自分を再確認した日々でした。

毎朝、この景色を見ながら、観光客を横目に会場へ向かう。少しは遊べるかなあ。。って思ったのがあまかった！！！

早朝、1日だけジョグしただけ。

先月末に新車が来たのだけれど、その存在さえも忘れてた！

そして、気がつけばもう師走に入り、はや4日。

昨日の日曜日は、毎年一回の恒例。小橋先生をお招きしての食に関してのセミナー。その前に、私のレッスンで汗を流す。で、トレーニング時間が取れないので、早朝、まだ真っ暗な中、12キロジョグ。暗い道は走りにくい。でも、気持ちいい！

全てを出し切った？後のシャバアサナ。みなさん、寝てる！！？？

起きたら、スッキリ！いいお顔です。。

お昼からは、小橋先生の講義。眠たくなるかな？と思っていたけれど、お話が面白く、楽しく、為になって、目はパッチリ！！

みなさん、食の大切さ、食は心にも影響すること、そして、昨日のお話を聞かれた方は、どの塩を選べばいいか、理解できたことと思います。

来週はマスターのWSです。まだ申し込み間に合いますので、是非、みんなで楽しみましょう！！