「え〜〜！108回も！そんなに出来ない！」とよく言われますが、思うよりまず、やってみる。そうすれば、案外出来る事がわかる！
今年は、まずやってみる！ことから始めませんか？そして、自分に本当に必要な物なのかを、自分で見極める。そんな年にしたいものです。
マントラを唱えながら、2時間30分ほどで終了。明日いや明後日は筋肉痛かな？って思いながら、でも、やりきった！感で充実した気持ちに皆さんなった事と思います。
私はその後、22キロのジョグ。30キロと思ったけれど、疲れすぎる！（夜の新年会に飲む余力を残しておかなければ！笑）と判断して2時間で終える。疲れてるかな？と思ったけれど、スリヤナマスカーラ108の効能なのか？！腕の振りがいい、足の運びが良い！恐るべし！？太陽礼拝。一回や二回ではダメなんだ！と痛感しながら、気持ち良くランランラン。夜、再度集合して、新年会。
笑った！飲んだ！食べた！
今年も頑張りましょう！
2月の横浜、東京、3月の京都までは参加予定。その後は未定。。。。
「時間がかかる」ではなく、「時間をかける、時間をかけたい。」
「場所がとられる」のではなく「場所を与えたい」
「手間がかかる」ではなく、「手間をかけたい、手入れがしたい」
そんなモノを見つけていこう！
0 件のコメント:
コメントを投稿