合宿

一昨日、全国から集まったヨガ仲間と、マスターの元でのヨガ合宿から帰ってきました。心と身体の気付きがたくさん！参加しないとわからない感情。なんでもそうですね。体験、経験しないと分からない。知ってるつもりで、実は分かっていない。絵に書いた餅状態で、味や匂いは分からない。。。

今から始まるんだ！ってワクワクドキドキ。何をするか分からないマスターの授業。。

サポートしてもらってやっとできたピンチャ。一人でバランス取るには、繰り返し繰り返し、練習あるのみ！！後ろに立っているのは、仲良しみっちゃん。もうすぐ70歳。私と一回り違う。この間に64歳のママがいて、その3人が、いわゆる3ばばトリオ！！

カルマヨガを終えてのおやつタイム。チャイを飲んでます。

毎食、美味しい食事を頂いて、アサナしてクリアして、何と幸せ何でしょう！！！

これは、胃のクリアの後にいただくキチャリをマスターが作ってくださってます。粘膜を修復するのに良いそうです。

毎朝、起きたら水シャワーして、鼻のクリア。花粉症が治ったメンバーもいるらしい。私は花粉症とは縁がないのですが、鼻、気持ちよくなります！スッキリ！！

お見苦しい写真ですみません！

凄いね！彼女たち。尊敬します。ヨガに向かい合う姿勢、学ばなければ。。。。

ちょっとずつちょっとずつですね。

この仲間に巡り会えて良かった。マスターに出会えて良かった。。

さあ、今度は頭を切り替えて、来週のアイアンマンに向けて準備です。同時にいくつもの引き出しを開けるんじゃない！一つ開けたら開けてた引き出しは閉める。そうすれば、今を楽しんで生きていける。マスターが教えてくれた。。。。。。