思えば、昨日の私は、いつもに増してフル回転。朝5時、飛び起きて？！ウ〜〜ン。走りたいけど、ちょっと時間がないなあ。。宇和島で走ることにして、掃除洗濯、片付け、主人の朝ごはんして、帰る用意をし、車で高速を飛ばす。朝は車も少なくて、いい気持ち、いい気分！と思ってたけれど、睡魔に襲われ、眠気との戦いとなりました。連日のレッスンと自分のトレーニングで、疲れが抜けきってないのは明らか。。。でも、ヨガをすれば不思議と、（いや、不思議な事ではなくて当たり前のこと。）元気になる。
午前中のレッスンも、皆さん、汗、汗。。いつも楽しみにしてきてくださる皆さんに感謝し、でも、月2回しか来られないことに申し訳なく思いつつ、そのお返しにビシバシ？！
いや、優しくです。。笑。。。
そのあと、お昼過ぎから、この酷暑の中をジョギング。横を通り過ぎる車の中から、多分、
「まあ、このとんでもなく暑い日、一番暑い時間によく走るねえ。」との声が聞こえてきそうでした。私も車で走ってたら、ジョグしてる人を見てそう思うでしょう！
が、自分が走るとなると、そんな事御構い無しで、ただ流れ出す大汗と暑さを楽しんで？いるのです。実家から坂道を5キロほど登っていくと、三間。田んぼが広がって、風が気持ちよく、気温は高くて暑いけれど、不快感はない。（ただ、汗でぐしょぐしょ。。）
ちょっと走ったらこの景色です。のどかです。このあたりで実家から9キロ。調子に乗ってどんどん走ってると、帰りが怖いことになりそうで、引き返す。やはり、真夏のまっ昼間に20キロ以上のジョグは身体に悪い！と生命の声が聞こえました！
やはり！生命の声は聞き逃してはいけませんね〜。帰って体重を測ったら、2㎏以上落ちてて、飲んでも飲んでも足りない。身体の中から火照ってて、スーパーに買い物に行っても、いつもの私なら寒いのに、昨日は、暑い！！！
しかし、楽しいジョグでした。一人で何も考えず、ただひたすら、自分の身体を観察する。腕の振りは？肩甲骨は？足の運びは？股関節は？？って。それがいやになったら、今度は、妄想する。瞑想ではなく妄想。勝手に、楽しいこと、嬉しいことを作って、自分に当てはめてワクワクする。（変人？！）しんどくなった時の私の乗り越え術。
久しぶりに両親と夕飯を食べる。いつも思う。この光景はいつまで続く？永遠ではない。ならば、今、出来る時に出来る事をする。特別な事ではなく、当たり前のこと。手を差し伸べる。奪う手でなく、差し出す手。その当たり前のことが素直にできなくなってることが多いのかなあ。。今の世の中。そんな事ちょっと思いました。私も、もっとカルマヨガの道を歩かないといけないなあ。。。
久しぶりに母と姉と3人で、中学生の頃の通学路を通って、和霊神社へ。
赤と白の牛鬼がお出迎えです。小さい頃は、これが怖かった！！
社内には、今日の夜、祭りのクライマックスクライマックスの走り込みの神輿が出番をじっと待っているようでした。海の神様。人口も減って、この低迷？してる宇和島をお守りください。。。。
夜、、花火。昨日の花火は海岸からなので、和霊神社から、さらに1キロほど歩いて、花火見物。30分でしたが、十分に楽しめました。
綺麗に花火を撮るのは難しいものです。（言い訳。。。！！）
もう、90歳近い母ですが、私と姉と一緒に、朝からヨガをして、そして、往復7キロほど歩いて花火を見に行きました。我が母ながら、立派だと思います。みんなが、こんな90歳だったら、そんなに介護の問題は起きないはずなのに。。。
今朝起きて、「お母さん、どこか痛くない？」と聞くと、
「う〜〜ん。別に！重かった腰が軽くなったみたい。。」って。
「そうやね、やっぱり、人間は動かないけんのよ！！！！！」と
私は返答して松山に帰ってきました。
昨日の朝5時に起きてから、今日の朝5時に実家を出るまでの24時間。5時間の睡眠時間以外は、ず〜〜と動いてたことになります。そりゃあ、元気な私でも、しんどいはずです！
と、言い訳はしません。今日も、練習します。（ん？？何の練習？？）何の練習かは、ご想像あれ！！笑い。。。
グリーンカーテンのゴーヤが、屋根を伝って、琵琶の木に絡まって、成ってます。強いぞ！ゴーヤ！暑さに負けてない。このゴーヤを食べて、私も頑張る。。究極の地産地消地産地消です！！！
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