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今日は立冬。の日にマレーシアに出発です。まあ、今日は関空泊まりですが。。また、30℃の世界に戻ります！夏から秋を飛び越えて冬の身体になりつつあったのに、また、夏の身体に戻す？戻れる？暑いの大好きだから、何ら問題はないと思いますが！！
来週の水曜日から、通常レッスンになります。また、長い間ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。自主練しておいてくださいね。私もホテルで自主練しますので！！

昨日は、また、先週に引き続き、宇和島でレッスンでした。初めての方もいらっしゃって、今からの身体の変化がとても楽しみです。宇和島でもYoko Yogaが広まりますように。それは、ヨガがヨガとして広まっていきますように、、の願いです。レッスンしながら、やはり、続けるという大切さを実感しました。何気なく通ってくださってるであろう松山のみなさん、確実にみなさんの身体は変わってますよ！

そして、更に、ご自分の身体と心が変わった！と実感できるレッスンをさせて頂きたい、と思った次第です。
『芝先生のヨガはサーカスみたいなことするんですよ！』って？風の便りで聞きました。笑ってしまいました！！
マスターから教わったフローをヨガととるか？サーカスみたいだと取るかは、人それぞれで、、、でも、私はただただ、古典のヨガをお伝えしてるだけなんです。いつも言われてる『ヨガの効能を信じてるか？』　　私は信じます。。。。