師。

いまだに、コロナは終息するどころか、すごい勢いで感染してるけれど、やるべきことをして、また、3/20~の3日間、また、師の元へ学びに行った。
この時期だから、新宿も少ないだろうと思ってたら、今回の宿の歌舞伎町あたりは、若者が結構歩いてるし、朝ジョグに出かけると、酔っぱらった若者がフラフラ歩いてるのにも遭遇した。これで良いの？って思いながら、私は桜の咲いた神田川沿いを走る。いまだにガタガタバタバタしている世間だけれど、私の中は、いつもと変わらず、平穏だ。師に言われた通りに、黒胡椒を口に含んだり、ターメリックやその他諸々のものを摂り、学びを続ける。
この3日間は、いつにも増して凄く濃〜い学びだった。師は、家族とは？本当の家族とは？からのお話し。。。私たちの身体（入れ物）は、確かに自分の母親が産んでくれた。父と母がいなければ、この世に私たちは存在しない。その入れ物におわす方は？『神』それがみんなの親。。ならば、みんな家族。家族を大切にするとは？
そして、師は、いまだにコロナの影響で、レッスンが減り、収入が減っている私たちヴィジョン生に、一人ずつ、1万円が入った封筒を渡してくださった。「これが何の助けにもならないかもしれない。これがベストだとは思わない。が、家族が困っている時に、今出来る限りのことをする。」と。

そして、そしてこの夜、マスターがホテルにチェックインしようとしたときにあることが起こった。大阪から来てる母と子供。様々なことがあって、チェックイン出来ず、フロントで泣き喚いて、子供も泣いている。どうしようもない状態。。そこには何人かの日本人も、ホテルの方も、、ラチが開かない。。そのときにマスターが。。。。。
母の話しを聞き、心を治め、ホテル代も払って、、、

泣き疲れてマスターの肩で眠る男の子。

そして、次の日、この親子は、私達の学びの場に挨拶に来られた。可愛い僕と優しい母だった。なくなってたバックも戻ってきて、ことなきを得たようだ。

師は「ヨガを初めてください！」と仰った。

ヨガって何でしょう？

巷のヨガレッスンでは、このヨガの本当の意味を教えてくれ、そして行動で示してくださる師はいない。

5年前この師に出会って、私は本当の意味でのヨガを始めたのかもしれない。。

だからこそ。

コロナの影響で、スポーツクラブも休館。様々な催しも中止。なんだか社会全体がざわざわしてる。でも、こんな時だからこそ、尚更自分の中を整えないと、外の流れに流され、巻き込まれてしまう。
だからこそ、今、ヨガなんだ！
が、私はこの事態を予測して、会場を定期的に借りるように数ヶ月前から動いてたわけではない。何となく、自然に動かされてた。そして、こんな流れになった。

スポーツクラブが休館の日。みなさんが集まってくださった。やはり、みなさん、モヤモヤ感を中に抱いているのかも知れない。だからこそ、今、ヨガなんです！座って、目を閉じて、そして声を出して、それから動く。外側にあるものは内側にもある。

使わせていただける場所があるのは有り難い。。。

が、公共の施設は全て使わせてもらえない所も。。ならば、外ヨガができる！

広い広い競技場を借りて、芝の上でヨガ。。これも、この時期だからこその気付き。

風は少し冷たかったけれど、芝の上を裸足で歩くあの気持ちよさ！ウイルスなんて気にすることなく、思い切り動いた！心も体も解放！今だからこそ必要な事。

東京

2月末から学びのために東京に8泊。コロナウイルスの影響で、東京往復のフライトは、いつもと全く違って、ガラガラ！東京滞在中の浅草のホテルもガラガラ。。ある意味、私にとっては快適。。いつものざわざわ感はなく、至って静かで、毎朝走って帰ると、厨房の叔母さんも、ちょっと仕事が少なそうで、、「おかえり！部屋にコーヒー持って行きな！」って、まだ朝食の時間でもないのに。。。。毎朝の会話になった！8日もこの時期に連泊するのは私くらいなんだろうな！
浅草寺もいつものようなざわざわ感はなく、外人さんもチラホラ。お土産やさんも、何処も何となく暇そうで、、何となく気の毒な気がする。今回のウイルスは本当に様々なところに影響してる。。。

ね！人いないでしょう！？人力車のお兄ちゃんが声張り上げて、お客さんを呼び込みしてた。　東京に来るのに私は迷いはなかった。コロナを恐れることもなかった。一応マスクも持って行ったけれど、結局マスクをすることはなかった。私の周りは至って普通に時間は流れ、セミナーの中では、マスターがウイルス対策を教えて下さり、こんな時のヨガ的考え方や心の持ち方などもお話ししてくださった。

ただ、母と姉は楽しみにしていた横浜WSをキャンセルした。多分、大丈夫だったとは思うけれど、今回は母の気持ちと体を尊重した。。

まずは3日間のシニアヨガパート２。シニアヨガって言うと、何だか一般的には普通より、軽め、、な感じかも知れないけれど、マスターのシニアヨガは違う。痛みのない体への道。。そして、ヨガ的にシニアとは、ダルマの道をいく人で、熟成した人、責任のある人、師の教えを実践し続ける人。。。

無駄な、意味のない時間は一つもなかった。お金は減るけど、智慧はたまる。。

最終日は、南インドカレーやさんに。。おしゃべりが尽きない！！

翌日は、横浜WS。母、姉、姪と4人で横浜を楽しむ予定だったのだけれど、私一人で行くことになった。が、これも、大いなる力が導いてくださったものとして受け入れて楽しむ。この日もマスターのフローはしんどくも楽しく、終わったらすっきり！いろんな意味で勉強になりました！帰りにぶらぶらしようかな！と思ったけれど、やはりこの時期。。辞めた！けど、横浜駅は多くの人出だった。。いや、いつもより少ないのかも知れない。

上野の乗り換えホームで売られてたメロンパンとクリームパンを衝動買い！！

　夕飯にマクロビお弁当も衝動買い！笑。

翌日は埼玉WS..。。『呼吸』に関してのWS.。これまた楽し！！

中の一日はお休み。この日はゆっくりと一日走るつもりが、、雨。。。。

あ〜〜悲し！夕方、小雨の中を15キロだけ走って、この日はずっとホテルの部屋で、お勉強！これも神様からのプレゼント。

翌日からはこれまた、シニアヨガパート5.

3日間、日々、う〜ん！へ〜！なるほど！の連続。ヨガの奥深さを痛感し、この叡智を受け取りたい！と節に思う。マスターに出会えてて良かった！今更ながら思う。

帰りの羽田空港もガラガラ。。。私には良かったなあ。。

充実した、8泊9日の東京でした。。。

　　　　

還暦

先週の土曜日、還暦を迎えた。満60歳の誕生日。元気な60歳です！！
誕生日は周りの人たちに感謝をする日。まず、父と母に。。

60歳からの生き方、何年か前から考えてた。そのために少しずつ準備？してきた。が、ガラリと何もかもが変わるはずはない。でも、私なりに変えていく。
「やりたければやれば良い。行動を起こすも起こさないも、全て自分。やらないで後悔するのも自分。。だから、自分で決めて行動を起こそう。。」

無理はしない、でも頑張る。アイアンマンのレースにはまだ行き続ける。ヨガの学びも進める。が、余裕を持って生きて行きたい。70歳になった時の青写真は出来ている（笑）
それに向かって、一年一年、10年頑張らず頑張ろう。。。

ヨガの生徒さんからの赤いプレゼント！！

久しぶりに旦那と外食。。。何か食べたいものは？って聞かれても、特別ないし、別に自分の料理で良いのだけれど。。あちこちして、、何となくこのお店に辿り着いた。　

激辛を頼んだけれど、そんなに辛くない。帰る時に、次はもっともっと辛くして！ってお願いした。。

初めてインドのビールを飲んだ！飲みやすい。。

美味しく頂いて、、安！！笑。。なのでまた来ても良いな！！！

これからの私の人生って、どんなんだろう。歳はとっていくのは間違いない。でもワクワクして年を重ねていきたい。。。。

愛媛マラソン

2/9 愛媛マラソン。5年ぶりに走った。昨年夏に坐骨筋を傷めてから、
ヨガで治ったと思って走ると、又、痛みが出る、、の繰り返しで、マラソンの日を
迎えた。頑張らない！と決めてスタート。息も上がる事なく、淡々と。
が、ひとつ心配が。。前前日のレッスンで、太腿が筋肉痛。
この筋肉が最後までもつだろうか？
でも、心配したところで、どうにもならないから、自分に、「私の太腿大丈夫！」と
言い聞かせて走る。
あちこちで、「芝先生頑張って！」て聞こえた。誰か分からないけど、誰かに手を振り返して、有り難う！って答える。頑張らないで頑張る！
淡々と走ってたらいつの間にか、27㎞地点。
後15㎞ね！って思いながら、最後の坂も何となくあまりもがく事なく登り、
さすがに最後3㎞は、脚ヤバイ！と思ったけれど、それでも、「いや、大丈夫だ！」と言い聞かせて、無事、ルンルンランランでゴール。タイムは、3:42:54  頑張らなかったにしては上出来です！
こんなに頑張らなかったフルマラソンは初めてだった。
還暦を迎える今年からは、アイアンマンも、そして、全てにおいて、頑張らないで
頑張っていこうと。。

ヨガのレッスンに来てくださってる土佐さんがわざわざ見てけ来てくださいました。

応援してくださった皆さん、有り難うございました。

夜は、フグ〜！マラソン途中で苦しくなったら、フグと言う人参をぶら下げて走るつもりだったけど、フグのフの字も思わなかった！笑。。

コラーゲンいっぱい！

とっても美味しく、楽しく、フグをヨガ仲間で堪能しました！

梅

昨日の日曜日、宇和島でのレッスンを終えて、母と姉と南楽園の梅祭りへ。
毎年、私は21 ㎞走って行くのだけれど、今年は脚の調子がイマイチ、おまけに
来週は愛媛マラソンと言う事もあり、実家の近くを15㎞だけちらっと
走って、車でGO!
今年は暖かく、梅の開花も早い。昨日でもう5分咲き。

まずはお茶席へ。

毎年、お決まりパターン。

美味しいお抹茶を頂いた後に園内散策

のどかな平和な日々に感謝。。 

日に新た

「ひとはさまざま。人のさだめも歩みもまたさまざま。
　さまざまななかに、さまざまな計が立てられる。
　そんな中でも大事な事は、今年は昨年のままであっては
　ならないと言う事、今日は昨日のままであってはならない
　ということ、そして明日はきょうのままであってはならない
　ということである。
　　
　　万物は日に新た。
　人の営みもまた、天地とともに日に新たでなければならない。

　憂き事の感慨はしばしにとどめ、
　去りし日の喜びは、これをさらに大きな喜びに変えよう。
　立ち止まってはならない。
　今日の営みの上に明日の工夫を、明日の工夫の上に、
　あさっての新たな思いを。
　そんな新鮮な心を持ちつづけたい。
　そんな思いで、この日この朝を迎えたい。」

   松下幸之助「この日この朝」より。。

　何度も読み返して、そして、忘れた頃に又、読み返す。
　前に進む為には、考えて動かなければ。。
　とりあえず、これから10年の自分の生き方を思い描く。



　そして、以前切り抜いたこんなものがノートの中から出てきた！