静岡（三島）の無塩排毒セミナーに行ってた頃から、松山でこれに似たような合宿をしたい！とずっと思っていました。東京から帰って来てから、色々考え、歩いた結果、まず、このプチ断食をスタートしました。今はまだ、土曜日の夜からですが、今後、まだまだ試行錯誤しながら、もう少し充実した合宿になるようにしたいと思ってます。
今、参加されてる皆さん、お友達をひとり、お連れくださいませんか？もっともっと、多くの方にプチ断食を体験していただき、日頃いかに食べすぎて、食べることにとらわれているか！を感じてもらいたいと思ってます。
フローは、きつかったですか？マットの上ではきつい体も、終わってみると、スッキリ！！しませんでしたか？私のやりたいヨガです。マットの上では甘えない。マットの上は、アイアンマンのレースのようであって欲しい。人との競争ではなく、自分との戦い。めげそうになる自分の心を自分でコントロールする。やめたくなっても、決して諦めない。そして、弱い自分も受け入れ、自分に足らないものは何なのか、を探っていく。決して楽な事ではないけれど、このマットの上での自分を、人生に活かして頂きたい。と思っ
てます。
来月は11/19,20にプチ断食を行いますので、予定に入れておいてくださいね。また、次があるよ！と思うのではなく、もうこれが最後のプチ断食！と思うと、やりくりしていこうと思うはずです。これが最期心？一日一生！
『明日、命が耐えても、悔いはありませんか？』
私は、、、、ありません！！！
0 件のコメント:
コメントを投稿