調整

ほとんど、バイクを外で乗らない我々夫婦。レースに行って、その事を言うと、決まって
『え〜〜？嘘でしょ！」って言われる。嘘じゃないんです。外で乗るのは、5月の連休の一日のバイク300キロの練習会と、お盆に宇和島の実家に帰る時と、9月の四万十合宿だけ。

そんな私達が、昨日は2週間後のレース（アイアンマンケアンズ）の調整の為に、珍しく二人で外へ。。私は、5月のバイク練の時に、思うように身体が動かず、脚が廻らず、バイクをしっかり漕いで前に進む感覚が掴めず、少し不安で、調整したかった。主人は、ウエットスーツが合うのか不安で、とりあえずウエットスーツを着て海に入ってみたかった。そのついでにランもしよう。。と、今月は2日しかないレッスン無しの日の昨日の日曜日。時間に制約がないのは何か幸せ。これも毎日だと有り難みが無くなるんだろう。。

せっかく外に出たのだから、私はせめて100㎞くらいはバイク漕ごうと思ってたけど、旦那が、、、『調整だからいいよ！！ちょこっと漕げば！』と言って、早々にバイクを切り上げた。

長浜のこの橋、通ったのは初めて。いつもはこの横の長浜大橋を通るから。。。調整だから、やる気無し？だから、止まってパチリ！

途中は少しだけペースアップして？！！

そしてまた、寄り道。あの下灘駅。ここに来たのも初めて。いつもは通過地点。でも、今日は、調整だから（笑）いいや。。

でその後は、ウエットスーツを着て海へ。やはりまだ海水は冷たい。

苦労してウエットスーツを着て海は入った主人は調整できたようで、不安解消！？

私も、連休の脚廻らない身体の不安を解消！調整できました。

で、この後はラン！のつもりでシューズを履きかけた私に、「もうランはいいや！帰るぞ！！」って。。。「え〜〜？何で？せっかく来たのに。。。」結局ランは無し！の外での調整は終わり、帰ってからジムで汗を流す。。あ〜〜〜あ。。！！

こんなに練習しないアイアンマンって、いるんだろうか？でも、主人曰く、「それが長続きする秘訣だ！！」って。　まあ、必死になりすぎる必要もない。トライアスロンは生涯スポーツだから。。ヨガとトライアスロンライフはいつまで続く？うま〜〜〜く自分のカラダと心と向き合って、うま〜〜く調整すれば、まだ10年はアイアンマンレース、行ける？？

来月、6月はレースにヨガ祭りにセミナーに。。忙しい。有り難い事です。守ってくださってる神様（神様はそこらじゅうにいてくださる。）神様が喜ぶ生き方をしなさい！！！ヨガの教えで生きたい。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

生命

5月なのに、もう真夏日のようだった、」貴重な休みの昨日の日曜日。午前中、のんびりジョグに出かけた。本当にスロースロー。。ロングディスタンス。33km（3時間20分くらい）を色んなこと思いながら、心と身体と対話しながら。。

で、走ってる途中に、「生命、命、いのち」って浮かんできた。ゆっくりでもこうして気持ちよく走れるこの身体に、それを作ってくださった神様に感謝って。。。
昨年、寿命を全うして逝った命がある。今、逝くことができなくて懸命に自分の生命を繋ごうと頑張ってる命がある。もう、寿命は来てるはずなのに、繋がれてる命がある。

「命」とは、生物を生かしていく根源的な力。一生、寿命、一番大切なもの。だから、根源的な力が無くなれば、命がなくなるということ。。一生、寿命をどう受け止めるか！
では、「生命」とは？　生物を無生物ではなく、生物として存在させる本源。生物と無生物。無生物をどう捉える？　　生命と物質の一形態として発生的に捉える機械的な考え方と、これを実体（物事の奥に潜む真の姿）としてみる生気（いきいきとした気力、生物をして生物たらしめている独特の気力）

ヨガは、人間の親は神様である、人間を作ったのは神様。。。医療が進み、寿命は確かに延びてきた。生きるべき人の命に役に立つならそれはいいことだけれど、人間が誰も持っている生への執着が、自力で生きる事を奪っているならば？？？
って、そんな事、ちょっと思いながら、でも、その時間は少しで、やはり、自分の身体を探ってる時間の方が多かった昨日ののんびり、楽しいジョグだった。やはり、私は人間は神様が作ってくださったと思いたい。そして、それに感謝したい。
神から自分に与えられた生命と向き合い、最後までその生命を生きる。これがこの世に生きるという事ではないかなあ。。。
自分の生き様、死に様に責任を持ちたい。そんな事思うこの頃。。。


『他者に貢献することは、この地球で自分の居場所に払う家賃である。』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（モハメド　アリ）

なるほど〜〜〜〜。。。。

長〜い

長〜い10連休がやっと終わった！長すぎる！私にはあまり必要のない？あまりありがたくない 長〜い世間の連休だったかな？！

連休初めは、恒例のバイク練習。四万十川折り返しのバイク250キロ。長〜い一日。

4/28は雨は降らなかったけれど、寒かった！

道の駅で休憩しながら、折り返しの四万十へ。信号もなくいい練習コース！

今年は11名。大学生からおじいちゃんまで、世代を超えてみんなで楽しみました！

でも、この日の私の身体、思うように動かなく、脚が回らない！だるい、重たい！これまでのように前に進む感じがない。ず〜〜としんどく、長〜く感じた今回のバイクでした。こんな感覚はこの何十年もの中で初めての感覚でだった。何でだろう？って、ずっと自分の身体と対話してた。でも、どこがどうなのか、結局答えが見つからないままに、何とか250kmは漕ぎ切った。が、でも、でも。。の思いが残る。ずっと、休み無しでレッスンとトレーニングとその他諸々の連続だったから？疲れがピークなの？いや、歳？（笑。。）イヤイヤ、年のせいにはしてはいけない。本当の原因を今も探してるところです。まずは休養？

夜は当然反省会という名の飲み会？まあ、みんな凄い勢いで飲む！飲む！でも、私はず〜とウーロン茶でした。それでも満足！楽しい会でした。

その夜は、大阪からわざわざこの練習会のために来てくださった、Kご夫妻と、S君とF君が我が家にお泊り。飲んで帰ったのに、また、我が家で飲んだ！！

翌日は、お昼から雨。。昨日でなくて良かった！雨模様でしたが、予定通り、K夫妻と主人

と双海伊方、佐田岬方面へ。。

まずは長浜で時雨を買って、しらすパークへ！

釜揚げしらす。

私は生しらす。ここでしか食べられませんから！！

右はアカモクじゃこ天。初めていただきました！

連休中で凄い人。40分あまり待って、やっと食べることができました！

たまたま、タイミングよくジャコの詰め放題をやっていたので、トライ！1分勝負で¥500。

¥500では絶対に買うことができない量をゲットできて満足でした！

帰り道、亀が池温泉に入るか、伊方のプールで泳ぐか？どっちにする？って、4人が出した答えは、プール。さすがアスリート？（笑。）イヤイヤ、泳ぐんではなくて、半分溺れてました。プールにいく階段を上るのさえもしんどかった。前日のバイク練習の疲れです！が、水に浸かっただけでも疲れが少し取れたような気がした。

で、そこから、八幡浜へ。夕飯のために、美味しいお魚を買おう！と。その前に塩パンのお店へ。ここも凄い人で、県外ナンバーの車も多い！凄いなあ、塩パン人気！

八幡浜市内でタチウオ巻きなども買い込んで帰宅。せっかくの海岸沿いのドライブでしたが、雨で夕日が沈むのも見えず、残念でしたが。。。。

サザエ、アワビ、牡蠣、生シラス、じゃこ天、タチウオ巻き、その他諸々、超美味しい！

豪華な夕飯でした！連日よく遊び、楽しみました！

そのあとの日々は、断捨離とレッスンとちょっとだけトレーニング。ジョグするも、やっぱり身体が重く頑張って走ってるつもりでも、すご〜〜く遅いペース。。何だか、だんだん自信を失いつつあります。。これで大丈夫？6月のアイアンマンのレース。。。

ヨガ本も断捨離して、ヨガ部屋もスッキリしました。

小さな庭もちょっとスッキリ。

5/5の日曜日は宇和島のレッスンで実家に帰省。この季節になると、必ず食べたくなるたまいし。（ニナ。。）弟と姪っ子が採って来てくれて、季節を味わいました。

長〜い連休がやっと終わりました。

大分

先週の土曜日から、母と姉と大分へ。マスターの大分WSにひっかけて、温泉入ってのんびりしよう！と。毎年この時期には、父と母と姉と道後温泉に泊まりに行くのが恒例だったけれど、昨年父が他界して、3人の旅になった。ちょうどマスターのWSもあり、別府は近いし！もう長年、別府に行ってないから、『行こう！」ってすぐに話がまとまり、母娘3人でGO！！！
宿泊は鉄輪温泉のお宿。

部屋からの眺めもいい。。

部屋でちょっと休んでから、

用意されてた台湾烏龍茶。入れ方を教えて頂いて、きちんと入れたお茶はやはり美味しかった！

海地獄。自然のエネルギーは凄い！

坊主地獄って、こんなに小さかった？中学校の修学旅行で見た坊主地獄はもっと壮大だった記憶があるんだけれど。。って姉と話しながら看板をみると平成何年かに、整備したそうな。。道理で。。。観光客向けになってた。。

『ようこそ地獄へ。』「地獄名物　極楽饅頭」クスッと笑った！！

宿に帰って、温泉に浸かる。「お父さんがいたら、今年も道後だったやろうな！まあ、お父さんも幸せな逝き方やったねえ〜。あれが自然の死やね。。」なんて、いろんなこと話して。。。カラダの芯まで本当にポッカポカ！！

連泊するので、１日目の夕食は鉄板焼きをチョイス。

目の前でシェフがお好みに焼いてくれます！オ〜〜。。

　　

花も全部食べられる。　

眼でも舌でも楽しんで。

この日は、50日ぶりにアルコールを口にし、、美味しいけど、まあ、なくてもいいかな！

って感じた。そんなに、ビールもワインを必要でなくなった私がいた。。

部屋に帰ってもまた、話し、いつの間にか就寝。。

翌朝、私は早起きして、12キロのジョグ。が、、平坦な道がほとんどなく、登りか下り坂。行きは良い良い帰りは怖い！？でも、やっぱり坂道は練習しないといけないなあ。。って、改めて坂道練習の必要性を感じながら、朝飯前！のジョグ。　　　　　　　　　　　

お昼前から夕方まで、メインのマスターのWS。「人間だけが、愛する人の前では、痛みを隠すことができるはず。なのに、いつの間にか、私たちはだれかに愛されたいとか、何かして欲しいとか、自分を甘やかす方向に行ってないだろうか？」のお話から始まり、、、

いつも笑顔でいるだろうか？否定的な話しはしていないだろうか？当たり前の事なのに、

できていない自分にはっとする。分かっていながらミスを繰り返す。それは罪。。。。。

少しの休憩を挟んで、う〜ん！股関節にビンビン効くフロー。腿も股関節もブルブル。私の股関節硬いのではなく、ただ私の中で股関節に気付きがないだけ。もうすぐ90歳の母も90歳なりに自分と向き合いながらフローを続けた。マスターが気にかけてくれて、何回か回ってきて声をかけてくださった。そして、最後にお褒めのお言葉。。

90歳で生きてるだけでも立派。頭も身体もまだシャン！としてて、おまけにマスターのフローにも参加！娘ながら、褒めてあげたい。。

で、疲れて宿に帰って温泉入ったら、待ってました！匠、和懐石。。

このさば寿司、絶品。海老キャビアもバチ子も美味。。

うすい豆のすり流し。タラの芽、百合根もよく合う。

関サバも城下鰈（カレイ）の薄引き、伊勢海老の洗い。もう、言うことなしです。

ノドグロも豊後牛ヒレも筍雲丹焼きも、ほっぺた落ちそう！

何と言っても、この気仙沼産鱶鰭（ふかひれ）の姿煮。この下には、鮑（あわび）と

生湯葉が隠れてました。私の中では今回、これが一番！！

左のご飯の上に乗っているのは。。。特製卵の醤油漬けと、西洋松露（トリフ）。

もう、ただただ美味しいだけ。。伊勢海老赤出汁も。。

最後のデザートの飴細工までもほ〜〜！

撮り忘れも多々あれど、、どれをとっても最高でした！！

そして、別府に行くならブランデーケーキ！と教えてもらってたので、買って帰った。

このブランデーケーキがこれまた最高！

2泊３日の大分別府、鉄輪温泉の旅。天気も宿も食も眠りもセミナーも全て良し！

母曰く、「別府良かった！また行こう！別府は春に、道後は秋に。。」

『あなたは笑顔でいますか？本当の笑顔。それが人間が持っている強い力。』

桜

3月もあっという間に過ぎ、4月、桜が咲き始めた、と思ってたら、もう葉桜になりつつある。。
今週の日曜日、宇和島のレッスンを終えて、津島方面へ。私はいつものように21キロジョグで南楽園へ。姉の車と待ち合わせ。。南楽園に向かう道沿いも、満開の桜。寒くもなく暑くもなく、桜吹雪の舞う中を走るのは、とても気持ちいい！走っているのは私だけ、これまた気持ちいい！

着替えたら、今度は姉の車で、山本牧場へ。南楽園から30分余り。行くまでの道がこれまた桜並木がすごい！満開でとっても綺麗！前日にテレビで放映されてたせいか、牧場への道は車、車。。。。やっと入れた牧場。。芝桜が綺麗。。

空気も綺麗で、思わず深呼吸したくなる。

牛ものんびりと草を食べ、鶏もあっちの方で鳴いて、ヤギものんびりと歩いてる。。

自然に触れると人は優しくなれる。ストレスを感じず、素直になれる。何故？やはり、天と地、プラスとマイナス、陰と陽のバランスがとれているから！？　バランスを崩すから、人は偏ってしまう。心も身体も。そこに気付き、正していくのがヨガなんだ！！何も、マットの上で身体を動かすだけがヨガでないこともっと多くの方に伝えて行きたい。そして、もっとたくさんのヨガの先生がその事を真摯にみなさんにお伝えして欲しい、と切に願う。。（そのために、もっとヨガをヨガとして学びたい。。）　

母と姉と3人で、朝からヨガして、桜見て、夜は創作韓国料理を食べて、母曰く「あ〜今日も何と幸せな日だった！！」　　　毎日毎日そうして幸せに過ごしてたら、本当にず〜と幸せ！でも、決してその時逃れの刹那的な楽しい、では無く。。。

あと、チゲ、トッポギ、ビビンバ、韓国春雨などなどは、ご想像にお任せします！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

また、東京。

3/13~15、また東京に。。今度は走るのではなく、ヨガを深める3日間。会場は浅草。東京マラソンコースの一部だったので、あ〜〜ここも走ったんだ！って思いながら会場に向かいました。

さすが、浅草！いつ行っても、すごい人！外人さんも多い。。。まあ、ここは通り抜けただけですが。。

今回も学びの多い、いや、多い、と一言でいうのは勿体無いほど深く、心と身体に響いた。こんなにすごいヨガの叡智を教えてくださるマスターに出会ったことに今更ながら感謝せざるを得ない。それと同時に、いま、巷でヨガ、ヨガって言われて、ヨガの先生もわけわからないほどたくさん。。その先生方にこのマスターの教えを受けて欲しい。そしたら、もっと、ヨガがヨガとしてこの時代に正しく受け継がれるはずなのに。。表面だけ、ヨガもどき？で、ホットヨガで？お金を稼いでいることに、少し、心が痛む思いがする。せめて、私の周りには、正しくヨガをお伝えしたいと思う。でも、まだ、私の言葉足らずで、伝わってないかもしれない。まだまだ、私自身が変わっていかなければいけない。そんなこんな思った3日間でした。

帰ったら、またまた、トレーニングとレッスンとで忙しい日々。（東京でも、朝、夜は少しジョグしてましたが。。違う環境で走るのもまた、いいものだ。おまけに時間のない　中、時間を作って走るのも、自分のため。。言い訳しない。。）　　　　　　　　　　　

日曜日の夜。結婚で松山を離れる、Mちゃんの送別会。　2年半前に知り合ってから、真面目にレッスンにきてくれ、マスターの元で学び始め、ヨガをヨガとして体感してるMちゃんが、、今からヨガについておんなじ目線で話しあえる、と思っていたので、少し残念だけど、まずは、結婚して子供を作って温かい家庭を作って欲しい！と切に願う。。お幸せに。。家ヨガ終わってたくさん話したね！温かく見守ってくれた、お母さんのような仲間に感謝して、そして前進してね！

懐石料理、どれも美味しかったのですが、これまた、取り忘れ！この２枚のみ！（笑）