マレーシア 2

もう、アイアンマンのレースは30回以上参加してて、最近はなんだか緊張感が無くなってきた！前日、いや、レース当日、いや、レーススタート前は、ちょっとだけ緊張？
ドキドキしても、平常心でいても、やるしかないから、その時出来る限りの事をするだけ。。。。
まだまだ背中の痛みは残ってて、チタンテープを貼りまくり、背中全体にテーピングをして、後は、もう、天に任すのみ！いやいや、今回も父の写真を持って来て、「お父さん、頼みます！守ってください！」とお願いする。

スイムスタートすれば、もう、前に進むしかない。マレーシアの海は、あついくらいで、波がなくて泳ぎやすい。腕が途中で動かなくなったけど、1:19:45くらいで泳ぎ切った。途中で主人が見えていたので、先にスイムアップしたんだろう！と思ってたら、私より後だった！
バイクに入ると、大雨と大風！こんなマレーシア初めてだ！！でも、この天気がずっと続く訳ないよなあ。。マレーシアだもの、、、と思いながら、視界が悪い中、坂を登り、下る。やはり、そのうち雨は止み、今度は暑さとの戦い。。が、雨で空気が冷やされたせいか、いつもより涼しい。順調にバイクを漕ぐ、が。。。。
やっぱりなあ。。55歳の頃から、バイクで脚が攣るようになった。絶対に攣らなかったのに、、やはり歳なのか。少しずつ筋力が落ちて来ているのか、はたまた、食に原因があるのか？？？
お恥ずかしながら、坂で両足攣って降りてバイクを押してしまった。ほんの5mくらいだったけれど。。。でも、その咄嗟の判断は、正解だったかもしれない。。
ランに入って、いいテンポで走れた。

いいテンポと言っても、やはり4キロ泳いで180キロバイクを漕いだ後のランはしんどい。12時間05分でゴール。12時間を切れるかなあ、、と思ったけれど、ちょっと残念。でも、40歳代の頃のタイムとほとんど同じ。練習もろくにしてないのに。。やはり、今のヨガのお陰だと思う。股関節ワークはよくしてるし。。ヨガの効能を受け取った気がした。パフォーマンスは絶対に上がるよ！！って、アスリートの皆さんに言いたい。。。毎回の事ながら、ゴールしたらドット疲労感が増してくる。

ホテルがゴールに近いのは有り難い。歩いて帰ってゆっくりシャワーを浴びて、これまた、毎回の事ながら、ゴールした夜は、朝まで眠れず起きている。

翌日は、もう、帰り支度で、バイクのパッキングなどなど。。とアワードパーティー。

その前に、ちょっとリラックス！？

ホテル内のスパでアロママッサージ。至福のひと時でした。。

夕方からアワードパーティー。

アイアンマンのケーキ。めちゃ甘かった！食べるものではなく、撮るもの？（笑）

よく食べ、よく笑い、よく飲み、よく動き。。。。

そして、どんなことがあっても、結果オーライ！

来年のハワイの権利をゲット！無理だと思っていたけれど、やはり、レースは水物。やってみなければわからない。何が起こるかわからない。だから、最後まで諦めない。

頑張った自分を、この日ばかりは褒めてあげてもいいかも。。。。

また来年も、来るかなあ。。分からないけど、やはり私、マレーシアも好きだ！！

マレーシア

10月のハワイの次は、マレーシアアイアンマン。来年のハワイ（世界選手権）の権利を取りに行くレース。でも、今年は強い人も来てるし、練習してないし、ハワイは無理かもしれない、と思ってた。なので、今年は以前から泊まりたかったホテルを予約して、そのホテルを楽しみにして、マレーシアに出かけた。出かける3日前から背中が張り、2日前には肩甲骨の奥が疼き始め、飛行機の中では、背中が疼いて眠れず、私の中で、やはりハワイは無理だから、楽しもう！と思う気持ちが強くなった。

睡眠不足と疲れた身体を癒してくれたホテル。『カサデルマールホテル』海に近い家という意味らしい。その通り目の前は延々と続く白浜と海。このホテル、世界で数番目にロマンチックなホテル、、とかなんとか。。。。と何かの本に書いてあった。

居心地が良く、滞在中はレースの事、ビールの買い出し以外はずっとホテルでのんびりしてた。このホテルは、33部屋しかなく、こじんまりしてるので、サービスがとても行き届いてる。他の泊まり客ものんびりと一日を過ごしてた。外人さんがほとんどで、レースに出る日本人が4夫婦だけでした。

ホテルに着いたのは、午前10:00前。チェックインはpm2:00なのでまだ掃除が出来てないとの事で（そりゃそうです！）、が、朝食がまだだろう！と、チェックインもしてないのに、ブレックファーストを快く食べさせてくれた。「えっ？いいの？」てな感じで、美味しく、思いもしなかった朝食を頂いた！

前の海を眺めながら、いい気分です！

本当にこのホテルを楽しもう！と着いた日、思った。。。。

ブールの前の部屋の入り口。

プールまで5歩。砂浜まで20歩。。。

部屋にはエスプレッソマシンがあり、いつでもホッと一息つける。コーヒーも美味しかったけど、紅茶が美味！やはり、イギリス領だったこともあるのかなあ。。毎日、クッキーも瓶に入れてくれて、至れり尽くせり。

プールサイドで寝てたら、フルーツのサービスも。。

チェックインの前に、バイクを組み立てる。それも、冷房の効いたジムの中で。。。

シャワーも浴びていいって！！有難や！！！

レースに来たのだから、のんびりばかりもしてられない。登録へ！

指差してるところに私の名前があります。

着いた日は、バイクを組み立て、受付して終了！バイクに少し乗ろうとしたけれど、雨が降って来たので、止めてのんびり。。。。

終わってから。

10月のハワイは、父の葬儀が終わってから出かけた。そして11月のマレーシアは、49日の法要が終わってから出かけた。父の写真を持って。。
49日の法要の時に、「そう言えば、8月のお盆にお墓まいりに来た時に、お父さん、ここで尻もちついて座り込んだよねえ。。」
亡くなる1ヶ月前の事。あの時は誰も、1ヶ月後に父がお墓の側になるなんて思いもしなかった。あの頃から、どんどん生命力が無くなってきてたんだろう。多分、父はしんどかったに違いない。でも、頭はしっかりしてるし、背筋はピンと伸びてるし。。。外見ではそんなに分からなかった。でも、それから1ヶ月の間にどんどん弱って行った。これが寿命と言うものなのか。もし、延命治療をしていれば、もう少しは長生きしてたのかも知れない。が、父本人も家族も皆んなの思いは同じで、自然な死。寿命を全うする。。。
亡くなる前日まで株の計算をしてたらしい。最後は、母と姉の腕の中で息を引き取った。
なんて幸せな逝き方だったんだろう。
しかし、たった1ヶ月とは言え、母と姉は毎日大変だったと思う。私は実家に帰った時に2回だけ横について寝ただけで。。。
私が横で寝た5日後に亡くなった。10月に東京、ハワイが控えてたのを分かってたように、
逝ってしまった。でも、全てが終わってから出かけられた事は、気持が落ち着いた。

昨日、アイアンマンマレーシアのレースから帰って来ました。次回にマレーシアの事はアップします！！

やっと。

10/27,28 に5月以来のプチ断食をやっと行う事が出来ました。参加の皆さん、よく頑張りました！！お疲れ様でした。溜まってた毒は抜けたでしょうか？
今年はこれが最後のプチ断食でした。

「え〜！！断食！死ぬ〜〜！とか、だれかと同室は嫌だ！とか、眠れない！とか。。それって、手放すべきものではないのかなあ？？って、思うのですが、なかなかその思いが伝わらず、なかなか人数は増えませんが、それでも、細々と続けられるのは、参加してくださる皆さんのおかげです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

先月末、やっと、豪雨災害の支援金を、吉田町に移住して、無農薬でみかんを作られてる、有我さんにお会いして、お渡しすることができました。この支援金は、愛媛ワナカムヨガスクール生と、芝ヨガの仙遊寺合宿の収益を合わせて持って行かせて頂きました。これまた、皆さん、有難うございました。

若いお二人ですが、吉田町で頑張っていらっしゃいます。応援し続けたいです。この無農薬のミカンを頂きましたが、とっても、濃くて力強くて、生命力を感じました。とっても美味しかったです！

そして、やっと、最近眠れるようになりました。ハワイの時も、2時間おきに目が醒めていたのですが、本当にやっと、やっと、眠れるようになりました。長かったなあ。。。。

そう思ったら、もう11月。11/17は、マレーシアアイアンマン。11/13に出発します。また、レッスンをお休み、代行でご迷惑をおかけします。申し訳ありません。。　　　　　　　

アフター

レースの翌日。と言うか、ゴールした夜は、眠れないので、あえて寝ようとはしない。ゴロンと横になるだけ。眠れなくてもそれでいい。で、何となく朝を迎える。
その朝ご飯は、お素麺と決まってる。日本から持って来た素麺をするすると。。これが美味しい！
朝ご飯が終わったら、あ〜〜、しんどいなあ。。汚れたバイクを片付ける。帰り支度を始める。夜は、アワードパーティー。

料理はイマイチだけど、まあ、地ビールが飲め、レースの様子をかえりみれる。今年は絶好のコンディションだったので、コースレコード続出！！男子プロは、180キロのバイクを、4時間ちょっとで走ってる。時速45キロ？？車並み。信じられない！！　　　　　　

でも、この日、私はビールを一口しか飲まなかった。飲まなくても満足だった。内臓も疲れてるはずなので、休ませてあげないと！！

その翌日、キャプテンクックの碑の辺りまで行って、シュノーケリング。この碑の周りの鎖の中は、いまだにイギリス領で、海からは上がれないそう。初めて知った！！

レースの疲れが少しずつ取れて行く。

海軍使用のこのボートで。。

このシュノーケリングで、今回のハワイは終了！！

最後の晩餐は、冷蔵庫の中のものを食べ尽くす！！

4人で乾杯！9泊10日のハワイ。お疲れ様でした！！！

最後のこの日が一番綺麗なサンセットでした。

来年も、ここに立てますように。。。。

当日

レース当日の朝。AM3:00過ぎに目が覚め、ゆっくり用意をする。レースの日の朝ご飯は、大きなおにぎり2個と餅入りお味噌汁。これが定番。
応援の主人の運転で会場に向かう。

ヘリコプターが飛び始めると、プロのスタートはもうすぐ。

ナンバリングして、バイク、補給食をセットしたら、後はスタートを待つだけ。この時間が何とも落ち着かない。スタートすればもう、覚悟は決まるが、待つ時間は長い。。とにかく、風が吹きません用に！と願う。

昨年からスタートが一般男子の15分跡に、一般女子がスタートになったので、それまでより、バトルも少なくて、泳ぎやすい。今年は少しうねりがあったようだったけれど、そんなに気にならずに、1時間27分で泳ぎ切った。遅いけれど、無事陸に上がれたので良し！としよう。バイクラックに行くと、案の定、周りにバイクはほとんどない。。まあ、いつものことです！！

バイクスタートしたら、主人はじめ、応援部隊が。。この日の丸が目立って良い！！

長い180キロのバイクが始まる。ただ漕ぐだけ。折り返しのハヴィは風が強いだろうなあ。。嫌だなあ。。って少し思う。。が、、、、何と、今年は無風。。こんな事、ほとんどないのに、今年はなぜ？？本当に風が無い。。。おまけに、結構涼しい。私的には、もっと暑くても良かったのに。。お陰で、体の負担も少なく、いつもよりタイムもいい。6時間30分くらい。でも、やはり途中で内転筋が攣りかけた。55歳を過ぎた頃から、いつもバイクの途中で足が攣る。それまでは、どんなことがあっても、足が攣る、なんてことは皆無だったのに、、やはり歳？？それ以上攣らないように、とにかくお水をかけながら漕ぐ。

復路の坂のところで応援部隊。3年連続応援の主人は、もう、応援のコツを得た？よう！

バイクを無事に終えて、後は42キロのラン。ランに入ると、いつもホッとする。一歩一歩前に進むだけ。。。ランランラン！！！でも、やっぱりしんどいよ！

25キロあたりのエナジーラボの折り返し地点で、綺麗な夕日。その空に、龍のような雲が出てた。何だか、父が頑張れよ！って言ってくれてるみたいで、ちょっと涙が出た。そこから日が暮れ、暗い道をひたすらゴール目指して走る。キロ6分で淡々と。。。進んでいればいつかはゴールがくる。

長い長い一日、12時間38分でゴール。ゴールしても、元気、元気！！！

応援してくれた主人、皆さんに感謝。。

記念の40回大会を無事完走。年代25位。全体の真ん中くらい。世界は強い！速いなあ。。

50回大会も出られるように頑張ろう！！（大丈夫かな！？）

やはり、ハワイは最高！また来年も帰って来たい。来年は、母と姉を連れて。。。